Pur essendo un'attività così naturale, l'autoerotismo è spesso circondato da silenzio, stigmatizzazione o mezze verità. Molti di noi sono cresciuti senza un dialogo aperto sull'intimità, il che può renderci curiosi ma insicuri. La buona notizia? Esplorare il proprio corpo è sano, stimolante e, soprattutto, del tutto normale.
In questa guida per principianti, esamineremo il perché, il come e il cosa dell'autoerotismo, senza vergogna, solo con onestà e curiosità.
Perché è importante il piacere personale
Sollievo dallo stress: gli orgasmi rilasciano endorfine, aiutando a ridurre la tensione e a migliorare l'umore.
Dormire meglio: un modo naturale e rilassante per rilassarsi la sera.
Consapevolezza del corpo: sapere cosa ci fa stare bene rende più facile comunicare con un partner.
Fiducia: il piacere è potere. Sentirsi in sintonia con se stessi rafforza l'autostima.
Per iniziare: un approccio delicato
Non esiste un "modo giusto" per provare piacere. Inizia in modo semplice:
Crea l'atmosfera: privacy, comfort, magari un po' di luci soffuse o musica.
Prima di tutto rilassati: un bagno caldo, una coperta calda o dei respiri profondi ti aiutano a entrare nell'atmosfera giusta.
Usa le mani: a volte gli strumenti più semplici sono i migliori. Esplora lentamente: il tocco, la pressione e il ritmo sono tutti parte della scoperta.
Esplorare con i giocattoli
Una volta che ti senti pronto, potresti voler aggiungere un giocattolo. Per i principianti:
Semplice e fluido: un piccolo vibratore in silicone o un discreto proiettile rappresentano spesso la soluzione più semplice.
La lubrificazione è fondamentale: il lubrificante riduce l'attrito e rende tutto più piacevole.
Prenditi il tuo tempo: la prima volta non è importante il gran finale, ma imparare cosa ti fa sorridere, sospirare o rabbrividire.
La mentalità conta
La vergogna è il più grande ostacolo al piacere. Ricorda:
Il piacere personale non è egoismo. È cura di sé.
Esplorare il proprio corpo non riduce l'intimità del partner, anzi la accresce.
La curiosità fa bene. I tuoi desideri non devono necessariamente adattarsi al copione di qualcun altro.
Pensiero finale
La cosa più importante che nessuno ti ha insegnato? Che il piacere ti appartiene. È il tuo corpo, la tua curiosità, la tua gioia, e non deve essere segreto o vergognoso. Inizia in piccolo, resta aperto e ricorda: il viaggio è emozionante tanto quanto la destinazione.
💖 Se sei pronto a esplorare con un piccolo aiuto, abbiamo selezionato per te una collezione di giocattoli adatti ai principianti e di prodotti essenziali per la cura di sé su yoursecretpleasure.com : discreti, eleganti e pensati per rendere la tua scoperta ancora più dolce.
